Werken met mindfulness basisoefeningen met CD
Omschrijving
Afbeeldingen
Tip een vriend
Van de auteur van het boek Mindfulness, dat vorig jaar verscheen en waarvan inmiddels meer dan 10.000 exemplaren verkocht zijn. Mindfulness is de nieuwe manier om beter te leren omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. Op vraag van vele lezers bundelt dit cd-boekje nu een aantal van de belangrijkste Mindfulness-oefeningen van Edel Maex, zodat iedereen, luisterend naar de oefeningen, zichzelf kan leren te ontspannen en innerlijke rust kan vinden.
